Warum emotionale Heilung oft erst dann beginnt, wenn es weh tut

Du hast endlich Feierabend.
Hinter dir liegen Wochen, in denen du wieder alles gegeben hast. Für dein Team, deine Kund*innen, dein Projekt. Während du deine Tasche packst, um nach Hause zu gehen, spürst du diesen ziehenden Schmerz in deinen Schultern. Dein Nacken fühlt sich an wie Beton. Deine Füße brennen. Die Unterschenkel spannen.

Auf dem Weg nach Hause schmerzt jeder Schritt. 😖

Du denkst: „Puh, jetzt wird’s aber wirklich Zeit! Ich brauch dringend ‘ne Massage.“

Du erinnerst dich: Da hat doch dieses neue Massagestudio ganz in der Nähe aufgemacht. „Thai-Massage“ stand auf dem Plakat. Sah richtig ansprechend und entspannend aus.

Da rufst du an…📞

und hast Glück: Es ist sofort ein Termin für dich frei. Mega! 🤩

Wenige Minuten später liegst du auf der Massageliege. Ein warmes, seidenweiches Tuch liegt auf deinem Körper. Es duftet nach exotischen Kräutern und Ölen. Für einen Moment denkst du: „Ach, das wird jetzt richtig gut.“

Und dann beginnt sie. An deinen Füßen...

Foto von Tima Miroshnichenko

Die Masseurin trifft sofort den Punkt. Diesen Punkt! Und er tut weh. Höllisch!

Dein ganzer Körper verkrampft sich. Du willst deinen Fuß wegziehen.

Das sollte doch hier entspannend werden! Keine Tortur!

Doch dann hörst du diese sanfte Stimme in dir: "Nein, warte! Bleib ruhig liegen. Atme. Entspann dich in den Schmerz und in die Massage hinein."

Und du machst genau das. Lässt locker. 
Du lässt los. Entspannst dich. Atmest tief durch. 
Und plötzlich… verändert sich der Schmerz! 

Da, wo eben noch höllischer Schmerz war, ist jetzt angenehme Wärme. Ein Gefühl von Weite. Entspannung. Ein wohliges Kribbeln breitet sich aus. Leichtigkeit.

Den Schmerz, den du seit Wochen mit dir herumgeschleppt hast, brauchte nur ein paar geübte Handgriffe. Ein-, zweimal draufdrücken. Dann war er verschwunden. Fast hättest du es gar nicht gemerkt.

Und genau das, was du da gerade auf der Massageliege erlebt hast, ist das Gleiche, was passiert, wenn du zu mir in meine Coaching-Sitzung kommst. In dem Moment, wenn du deinen Gefühlen begegnest. Sie wirklich fühlst und da sein lässt. 

Wut, Traurigkeit, Trauer, Angst, Ohnmacht, …

Gefühle, die lange unterdrückt wurden, zeigen sich irgendwann intensiv. Wie starkes Brennen in den Füßen oder in angespannten Schultern. Unterdrückte Gefühle tun weh.

Vielleicht spürst du tatsächlich körperliche Schmerzen oder Symptome. Ein Kloß im Hals, wenn sich diese eine fordernde Kundin bei dir meldet. Bauchschmerzen, wenn du zu deinem besten Freund fährst, weil du nicht weißt, wie er dieses Mal drauf sein wird. Vielleicht reagierst du in letzter Zeit öfter gereizt, wenn dich dein*e Partner*in anspricht. Hinterher weißt du gar nicht, warum. 

Aber Gefühle müssen nicht immer dramatisch und aufgeregt auftreten. Manchmal zeigen sie sich subtiler. In einem dumpfen Gefühl von Leere, das sich breit macht. Als könntest du gar nicht mehr richtig fühlen. In der letzten Zeit war irgendwie alles etwas zu viel, oder? 

Enge im Brustraum. Wann hast du zuletzt tief durchatmen können?

Vielleicht willst du dein neues Projekt starten, aber sobald du dich hinsetzt, möchtest du am liebsten aufstehen und weglaufen. Doch stattdessen greifst du zum Handy und checkst Social Media. Dann dein Mailpostfach. Keine neuen Mails. Aber Christina hat dir gerade auf WhatsApp geschrieben. Mal schnell antworten… 📱

Stunden später schaust du auf die Uhr und denkst: „Mist… jetzt brauche ich auch nicht mehr anfangen. Na ja… morgen ist ja auch noch ein Tag!“ - Wir wissen beide, wie es morgen weitergeht, oder? 😉

Du spürst, dass dich etwas durch den Tag begleitet, dem du permanent ausweichen willst. Bist unruhig, Tränen steigen auf, wirst nervös…

Dein erster Impuls?
Wegdrücken. Funktionieren. Stark sein. Weitermachen. 
Aber das löst es nicht auf. Es staut sich nur weiter an.

Bis der Schmerz in dir zu groß wird. Vielleicht spürst du ihn tatsächlich körperlich. Oder du merkst, dass du immer unzufrieden wirst, weil du einfach nicht vorankommst. Egal, was du tust und versuchst.

Es fühlt sich kacke an!

Besonders, wo du es eigentlich besser wissen müsstest. Immerhin hast du schon so viel über dich gelernt und an dir gearbeitet! 

Dein Weg zur inneren Freiheit beginnt genau in dem Moment, wenn du dich entscheidest:

Ich bleibe jetzt da. Mit diesem unangenehmen Gefühl. Ich atme ein. Ich atme aus. Ich fühle. Lasse es zu und entspanne mich.

So wie bei der Thai-Massage: Je mehr du dich entspannst, desto leichter und schneller kann sich der Schmerz lösen. 
Und auf einmal ist da stattdessen: Leichtigkeit. Frieden. Tiefe Entspannung. Glücksgefühle. Ein angenehmes Kribbeln.

Ein Gefühl, als wärst du…
wie neu geboren.  💫

Bei mir musst du nicht stark sein.
Du darfst weich werden.

Darfst dich halten lassen. Von mir und von dir selbst. Von deinem Körper. Von deinem Gefühl. Von meinen Worten. Und dem Raum, den ich für dich halte.

Fühlen ist keine Schwäche.
Fühlen ist tiefe Heilung.

Hast du schon gemerkt, dass sich nicht nur dein Körper, sondern auch dein Inneres immer wieder an denselben Stellen verkrampft? Dass da etwas in dir ist, das gesehen und gelöst werden will?
In deinem Herzen. Deiner Seele. Deinem Geist. Deinem Unterbewusstsein.

Dann lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit mir in die Tiefe zu gehen. In deine innere Welt zu deiner wundervollen Weisheit und Intuition.💜

Ich bin dann sozusagen die „Masseurin deines Unterbewusstseins“. Mit einem "Händchen" für innere Freiheit, tiefe Entspannung, Ruhe und Seelenfrieden.💆

Im kostenlosen Erstgespräch-Mini-Coaching schauen wir gemeinsam:

🌀Wo schmerzt es gerade in deinem Leben?

🌀Was soll anders sein? Wonach sehnst du dich wirklich?

🌀Und was brauchst du, um dich endlich wieder weich, frei und lebendig zu fühlen?

Dieses Gespräch ist eine Einladung zum echten Kennenlernen. Wenn wir beide spüren, dass es passt - energetisch, menschlich und professionell - dann darf daraus Tiefe entstehen. Unser gemeinsamer Weg, auf dem du dich verwandeln wirst.🪄 

Damit du danach sagen – und vor allem fühlen - kannst:
„Ich fühle mich, als wäre ich neu geboren.“

Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen.
Sondern mit echter, nachhaltiger Transformation.
Und die beginnt genau hier. In diesem Moment, wenn du dich entscheidest!

Ich freu mich auf dich. 💜

Von Herz zu Herz,
Tatjana